Soal UKK PJOK Kelas 3 Semester 2 Dan Kunci Jawaban
Terima kasih sudah mampir dan berkunjung di blog saya, kali ini saya berbagi Soal UKK PJOK Kelas 3 Semester 2 Dan Kunci Jawaban. Dalam pencarian google banyak sekali yang mecari soal PJOK dengan beberapa alternative pilihan, misalnya dengan mengetik kisi kisi soal penjaskes kelas 3 sd semester 1,contoh soal soal pjok kls 3 semester 1 kurikulum 13, soal pjok kelas 3 sd tema 4 dan soal pjok kelas 3 tema 7. Silahkan download soal berikut dengan GRATIS di Baw4h ini :
Soal UKK PJOK Kelas 3 Semester 2 Dan Kunci Jawaban
Perhatikan langkah-langkah berikut!
1. Berdiri tegak berhadapan dengan teman.
2. Kedua tangan saling berpegangan dengan pasangan.
3. Kaki kanan diangkat bersamaan lurus ke belakang.
4. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan.
5. Bungkukkan badan hingga sejajar dengan kaki.
6. Tangan harus tetap saling berpegangan.
7. Posisi tangan, badan, dan kaki sejajar.
8. Pertahankan posisi tersebut selama sepuluh hitungan.
9. Ulangi gerakan tersebut dengan tumpuan kaki berbeda.
1. Nama gerakan yang sesuai dengan langkah-langkah di atas adalah ….
a. berdiri satu kaki berpasangan
b. berdiri satu kaki sikap belalai gajah
c. berdiri satu kaki menekuk ke depan
d. berdiri satu kaki sikap pesawat terbang
2. Gerakan merapikan sepatu dapat melemaskan otot ….
a. kaki
b. tangan
c. pinggang
d. punggung
3. Permainan yang dilakukan untuk melatih daya tahan kaki adalah ….
a. gobak sodor
b. arung jeram
c. lompat tali
d. galasin
4. Dalam gerak menirukan awan tertiup angin, irama gerakan saat berputar dilakukan secara ….
a. cepat
b. sangat cepat
c. perlahan
d. sangat pelan
Downl0ad juga :
Soal Penjaskes Kelas 3 Sd Dan Jawaban 2019
5. Perhatikan gambar berikut!
Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ….
a. berdiri satu kaki tekuk sila
b. berdiri satu kaki ditekuk ke depan
c. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan
6. Made melakukan loncat kangkang. Saat badan berada di udara, posisi kedua kaki Made ….
a. dibuka selebar-lebarnya ke samping
b. diangkat salah satu
c. didorong ke depan
d. ditekuk ke depan
7. Perhatikan gambar berikut!
Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ….
a. berdiri satu kaki tekuk sila
b. berdiri satu kaki ditekuk ke depan
c. berdiri satu kaki lurus ke samping
d. berdiri satu kaki lurus ke depan
8. Saat melakukan kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk pada senam irama menggunakan bola, kita memutar bola dari dalam ke luar dengan cara ….
a. menggulingkan bola
b. memutar pergelangan tangan
c. memutar bola
d. mendribel bola
9. Senam irama menggunakan bola diawali dengan sikap tubuh ….
a. berdiri membungkuk
b. berdiri tegak
c. berdiri meliuk
d. berdiri membusung
10. Ukuran bambu yang digunakan untuk melakukan permainan bambu bertali adalah sebesar ….
a. pensil
b. batang kayu
c. penggaris
d. Tongkat
Kisi Kisi Soal Pjok Kelas 3 Semester 2
11. Saat melakukan gerakan ketiga dan keempat pada permainan bambu bertali, kita meliukkan badan sambil diiringi gerak ….
a. meliukkan bambu bertali
b. memutar bambu bertali
c. meluruskan bambu bertali
d. membengkokkan bambu bertali
12. Menekuk satu kaki hingga telapak kaki menempel pada dinding kolam merupakan gerakan untuk melakukan … pada gerak dasar meluncur.
a. tolakan
b. pijakan
c. pemanasan
d. pendinginan
13. Bermain dalam pengawasan orang tua dan penjaga pantai merupakan salah satu upaya untuk ….
a. menjaga keselamatan diri
b. menjaga keselamatan orang lain
c. menyelamatkan bahaya
d. menghindari gangguan
14. Kegiatan yang harus dilakukan sebelum beraktivitas renang adalah ….
a. senam irama
b. pemanasan
c. gerak melangkah
d. gerak berjalan di air
15. Berikut yang tidak termasuk upaya menjaga keselamatan diri di pantai adalah ….
a. mewaspadai hewan laut
b. mematuhi aturan keselamatan
c. melepas alas kaki
d. memeriksa laporan cuaca
Soal Uts Pjok Kelas 3 Semester 2 Kurikulum 2013 Revisi 2018
1. Sikap awal sebelum melakukan loncat jongkok adalah ….
2. Meliukkan tubuh termasuk gerak ….
3. Margala adalah sebutan untuk permainan galasin dari Provinsi ….
4. Saat bersiap melakukan gerakan kelinci meloncat, kita mendorongkan kedua tangan ke ….
5. Senam yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh disebut senam ….
6. Saat melakukan gerak menirukan kincir angin dan air, kedua tangan memegang bola di ….
7. Ukuran tali untuk permainan bambu bertali … daripada ukuran bambu.
8. Kombinasi gerak berjalan dan mengayun pada senam irama menggunakan simpai, saat kita melangkahkan kaki kanan, simpai kita ayunkan ke arah ….
9. Duduk di dasar kolam dangkal merupakan kegiatan pemanasan sebelum berenang yang dilakukan di ….
10. Berlari kecil mengelilingi tepi kolam merupakan contoh pemanasan yang dilakukan di ….
Contoh Soal Uts Pjok Kelas 3 Sd Semester 2
1. Sebutkan langkah-langkah gerak membungkukkan badan ke samping!
2. Jelaskan gerakan ketiga saat melakukan gerak menirukan awan tertiup angin!
3. Jelaskan gerakan ketiga pada permainan bambu bertali!
4. Jelaskan cara melakukan gerak memutar badan pada senam irama menggunakan bola!
5. Jelaskan cara melakukan gerak mengapung berpasangan!
===================
KUNCI JAWABAN
===================
1. a
2. c
3. c
4. c
Saat menirukan gerak awan tertiup angin, gerakan berputar dilakukan secara perlahan.
5. c
Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut adalah berdiri satu kaki lurus ke samping. Cara melakukan gerakan tersebut ialah kita berdiri tegak dengan pandangan lurus ke depan. Lalu, kita angkat kaki kanan ke samping dengan lutut lurus. Tangan kanan memegang kaki kanan, sedangkan tangan kiri lurus menjaga keseimbangan. Kita pertahankan sikap ini selama beberapa detik.
6. a
Saat melakukan loncat kangkang dengan posisi badan berada di udara, kedua kaki dibuka selebar-lebarnya ke samping.
7. b
8. b
Kegiatan memutar bola pada kombinasi gerak berjalan, mengayun, dan meliuk senam irama menggunakan bola, kita melakukannya dengan cara memutar pergelangan tangan.
9. b
Posisi awal melakukan senam irama menggunakan bola yaitu berdiri tegak.
10
11
12
13
14
15
Soal Isian
1. berdiri
2. nonlokomotor
Gerak nonlokomotor adalah gerakan tanpa berpindah tempat.
3. Sumatera Utara
4. depan
5. ketangkasan
6. depan dada
7. lebih panjang
8. depan
9. air
10. darat
Soal Essay/Uraian
1. Berikut langkah-langkah gerak membungkukkan badan ke samping.
• Berdiri tegap dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Bungkukkan badan ke samping kiri sampai ujung jari menyentuh kaki kiri.
• Saat membungkuk, posisi lutut tidak ditekuk dan pandangan ke arah lutut.
• Pertahankan posisi tersebut hingga hitungan kelima.
• Kembali ke sikap berdiri tegap dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Ulangi gerakan tersebut dengan melakukan gerak membungkuk ke samping kanan.
2. Gerakan 3
• Kita berdiri tegak. Kaki kanan kita gunakan sebagai tumpuan, sedangkan kaki kiri kita angkat setinggi betis. Kedua tangan diangkat lurus ke atas. Kemudian kita berputar ke kanan secara perlahan. Saat berputar, tumit kaki kanan diangkat sedikit. Kita lakukan gerakan ini sebanyak 4 kali.
• Kita gunakan kaki kiri sebagai tumpuan, sedangkan kaki kanan kita angkat setinggi betis. Kedua tangan diangkat lurus ke atas. Kemudian kita berputar ke kanan secara perlahan. Saat berputar, tumit kaki kiri diangkat sedikit. Kita lakukan gerakan ini sebanyak 4 kali.
3.
4.
5.
Jawaban ada di video berikut :
Dapatkan file soalnya di baw4h ini :
